株洲哪里能做借腹生子：喝完后腹泻怎么办？

　　是牛奶的质量问题导致喝后腹泻吗？

　　株洲哪里能做借腹生子

　　1、其实，我们可能对牛奶的认识有误... 要知道，有时候喝牛奶拉肚子确实是一种病，学名是 "乳糖不耐受"。

　　2、乳糖不耐受是指小肠粘膜缺乏乳糖酶，导致乳糖消化吸收障碍，从而引起一系列临床症状，主要是腹胀、腹痛和腹泻。当乳糖酶缺乏只引起乳糖吸收障碍而没有临床症状时，称为乳糖吸收不良。

　　3、简单地说，牛奶没有问题，乳糖也没有问题，是你的小肠出了问题。那么，小肠的错在哪里？这要视情况而定。

　　乳糖不耐受的三种情况

　　乳糖不耐受一般有三种情况：先天性乳糖酶缺乏症、继发性乳糖酶缺乏症和成年人乳糖酶缺乏症。

　　由先天性乳糖酶缺乏或活性不足引起，发病率与种族和遗传有关，为常染色体隐性遗传。

　　我国新生儿的乳糖不耐受大多属于这一类，由于酶的缺乏量和活性不同，症状的严重程度因人而异。主要症状是腹泻，大便呈黄色或绿色，呈稀糊状，有奶块，有泡沫，少数婴儿有溢奶或呕吐现象，还有肠胀气和绞痛。

　　多发生在肠结肠炎之后，当肠结肠炎时，肠绒毛顶端受损，出现酶的缺乏。许多新生儿和早产儿在新生儿期由于肠粘膜不成熟，乳糖酶的活性暂时较低，导致对乳糖暂时不耐受，活性恢复正常后会减少。

　　如果小肠不分泌乳糖酶，就只能出现腹泻。为了防止这种情况，需要注意预防肠炎。

　　由于乳糖酶活性在一定年龄后逐渐降低或消失，其发病率随种族和地区的不同而不同。例如，欧洲白人约为5%至30%，亚洲黄种人为76%至10%，非洲为95%至10%。

　　患者往往表现为肠蠕动活跃、气体增多和腹痛，随后出现头晕、大便稀溏、腹胀和腹泻。

　　乳糖吸收不良对健康的影响

　　除了腹泻之外，乳糖吸收不良还会产生一些慢性影响，其中最重要的是对营养状况的影响。

　　乳糖不耐受的人为了避免出现不耐受症状，往往不喝或少喝牛奶，这可能会影响他们的营养状况；牛奶中含有丰富的钙，是预防骨质疏松的有效因素，但由于乳糖吸收不良，会大大降低钙的吸收，这是乳糖吸收不良引起的另一个重要的慢性影响。

　　那么，我们到底该不该喝牛奶？

　　一般来说，乳糖不耐受的人如果空腹喝牛奶，症状会比较重。然而，在混合饮食中，牛奶的乳糖浓度可能在特定环境中被 "稀释"。乳糖的吸收可以通过腹腔作用和胃肠的消化运动得到改善。

　　例如，在喝牛奶前或喝牛奶时吃一些饼干或面包，可以减少肠道的气体和不适感。如果你喝奶粉，加入一些谷物一起吃也是一个好方法。尤其是一些奶粉，一般都是在高温高压下加工，加入蔗糖和其他添加剂，如乳糖酶或乳酸菌，使乳糖部分分解稀释，更容易被肠道吸收利用。同时，冲调后的奶粉中的乳糖含量容易控制，更适合这一特殊人群。

　　每个乳糖不耐受的人都表现出不同的反应，有些人喝一杯牛奶（含约12克乳糖）就会出现腹胀和腹泻，而有些儿童喝半杯牛奶就会有反应。这意味着在一定程度上，牛奶仍然可以被容忍。因此，如果把一杯牛奶分成2次喝，或多次服用少量牛奶，也可以化解乳糖不耐受，或完全使过敏者不出现任何症状。

　　酸奶是通过添加某些乳酸菌，然后发酵产生的。发酵过程使原奶中20%-30%的乳糖分解成乳酸，蛋白质和脂肪分解成更小的成分，钙、铁和锌等对身体有益的矿物质与大分子解离，使它们更容易消化和吸收。因此，酸奶最适合乳糖不耐受的人，他们在喝牛奶后经常出现腹胀、腹鸣，甚至腹泻。

　　但是妈妈们应该注意：酸奶对4个月大的婴儿来说是可以的。但酸奶并不是最好的牛奶替代品，因为与配方奶粉相比，酸奶的味道更甜。宝宝过早地大量食用可能会使他对甜食产生依赖，影响他的健康成长。

　　添加一块乳糖酶或含有乳糖酶的奶粉

　　乳糖不耐症的发生是由于体内缺乏乳糖酶造成的。如果在喝牛奶时吃一块乳糖，就容易防止出现不舒服的症状。因为，外援乳糖酶还可以改善乳糖的消化和吸收。目前，市场上已经有含乳糖酶的奶粉，大家可以试试。

　　所以，有没有病不重要，只要喝对了方法，肠子每天都会很好~。